这部记录电影以日记形式展现。故事围绕着一个名叫亚历克斯的年轻音乐家展开。亚历克斯决定记录下他的生活，以找出他失去灵感的原因。电影从亚历克斯写下经历音乐巡演的第一天开始。他描述了现场表演的兴奋与满足感，但同时也透露出内心的空虚感。亚历克斯感到自己似乎失去了与音乐的联系。随着剧情的发展，观众们通过这些记录与亚历克斯一起经历他音乐旅程的坎坷和挑战。他与创作团队的合作越来越紧张，而他的亲密关系也受到了冲击。亚历克斯开始放弃之前的音乐风格，试图重拾灵感。电影的高潮是亚历克斯参加一场重要的音乐比赛。他在赛前写下了他内心的期望和恐惧。观众们与他一起经历了比赛的紧张气氛，当他站在舞台上时，他感受到了巨大的压力。但在关键时刻，亚历克斯重新找到了他的灵感，用激情和自我表达令人震撼的表演震撼全场。电影以亚历克斯写下比赛之后的日记作为结束，他感激自己走过的旅程，对音乐和历经的困难心怀感激。他发现，灵感并不总是直接到来，而是需要不断寻找和挑战自己。最重要的是，他重新找回了对音乐的热情，以及追求梦想的勇气。这部记录电影以真实的声音和生活场景展现了一个音乐人的内在世界，通过展示他的思考和情感变化，以及努力追求灵感的过程，为观众们带来了一段鼓舞人心的旅程。